اعتماد به نفس (قسمت دوم)-مشاوره تحصیلی-مشاوره درسی-مشاوره کنکور
در مورد راهکارهای افزایش اعتماد به نفس صحبت می کنم
راهکارها ی افزایش اعتماد به نفس
1-مثبت اندیش باشید
افکار منفی را رها کنید و یادتون باشد زمانی می تونید موفق بشید که در مورد مسائل جنبه ی مثبت هر چیز را ببینید .
کسی در کاری موفق است که جنبه های مثبت هر چیزو ببینید .
افرادی که موفق بودن معمولا جنبه های مثبت کارهایی را دیده اند که افراد دیگه ندیده اند.جنبه مثبت دیدن میتونه نیمه پر لیوانو دیدن باشن.
2- از اشتباهات درس بگیرید و آن را راهی برای رسیدن به موفقیت ببینید.
یه چیزو هیچ وقت فراموش نکن همه ی انسان ها اشتباه می کنند مهم اینه که از اشتباهاتت درس بگیری و به چشم تجربه به اون نگاه کنی.
3- هدف خودتونو مشخص کنید.
یادتون نره همیشه افرادی که دارای هدف مشخص و البته منطقی بودن برامون دارای ارزش بالاتری هستن پس بهتون پیشنهاد می دم همین الان اگه قصد دارید تو کنکور شرکت کنید هدفتون صحیح انتخاب کنید علاقه بخشی از راه است و مهم اینه که با درایت انتخاب کنید قرار نیست هرکسی که دکتر یا مهندس میشه خیلی موفق باشه و کم نیستن افرادی که دارا مدرک پزشکی عمومی هستند و بی کار هستند .
4- انتقاد پذیر باشید.
برای این کار لازمه ابتدا کمی از خودخواهیتون کم کنید و حرف افرادی که خیر خواه شما هستنو گوش بدید .
این گوش کردن به معنای عدم فکر و تصمیم نیست که اگر اینگونه فکر کنید این نوع برخورد خود دلیل بر عدم اعتماد به نفس است.
5- توانایی این موضوع را پیدا کنید که خودو دیگران را راحت ببخشید .
بزرگترین عامل در باز ماندن در زندگی مرور اشتباهات بدون درس گرفتن است و حتی شماتت کردن خود ویا حتی دیگران است پس از همین الان شروع کنید تمام درگیری های ذهنیتونو از ذهنتون خارج کنید و اجازه ندید این افکار مزاحمتان بشود .
6- مسئولیت پذیر باشید .
این کار باعث میشه هم حس خوبی در مورد خودتون داشته باشید هم دیگران حس مساعد تری نسبت به شما.

7-ورزش

به همه یه خصوص داوطلبای کنکور و دانش آموزان عزیز توصیه میکنم به جای تماشای تلویزیون نرمش و ورزش انجام بدین.ورزش باعث افزایش اعتماد به نفس انسان میشه.
ادامه دارد...

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

مشاوره تحصیلی-مشاوره درسی-مشاوره کنکور

معرفی رشته های دانشگاهی و رتبه قبولی-معرفی رشته دبیرستان

 

خرید محصولات آموزشی نشر مکتب آروین 

منابع کنکور-فیلم های آموزشی-کتاب کمک درسی-کتاب تست-کتاب برنامه ریزی-کتاب کار

پرفروش ترینها

تازه ها

مقطع دبیرستان و کنکور

ویدیوهای آموزشی